女人喝什么茶能祛斑 祛斑美白喝4种花茶

2017年08月31日 18:44来源:www.lhkjjl.com手机版

女人喝什么茶能祛斑 祛斑美白喝4种花茶

女人喝什么花茶祛斑最有效 红巧梅贡菊茶

红巧梅、美容花、贡菊各适量,将红巧梅、美容花、贡菊冲洗干净,一起沸水冲泡。

作用:红巧梅解郁降火、补血、健脾胃、消炎、祛斑,对治疗内分泌失调而引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮疗效显著;美容花充沛气血,红润气色;贡菊疏风,清热,明目,解毒。此茶美容消斑,补充气色,调理内分泌。

薰衣草柠檬茶

薰衣草3克、柠檬片和蜂蜜适量。将薰衣草、柠檬片放入杯中,用沸水冲泡,盖闷约5分钟,温度适宜时加蜂蜜。

作用:薰衣草舒解压力、松弛神经、改善失眠、养颜美肤;柠檬富含维生素C,可祛斑美白,抗皮肤老化;此茶可有效放松紧绷的神经,促进排毒,和颜悦色。

紫罗兰洋甘菊茶

紫罗兰2克、洋甘菊2克,冲泡干净后,一起放到杯子里,用沸水冲泡,静置几分钟。

作用:紫罗兰能够清热解毒,美白祛斑,滋润皮肤,除皱消斑,可以防紫外线照射,还要以去口臭,润咽喉;洋甘菊明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,提神;此茶舒缓神经,美白细润肌肤。

玫瑰苹果花茶

适量的玫瑰花、苹果花、蜂蜜。将玫瑰花和苹果花冲泡干净,再用水冲泡,等到温度适宜后,放少量蜂蜜调味。

作用:玫瑰花降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、促进新陈代谢;苹果花润肺悦心,生津开胃、补血明目、强肝活血、健胃整肠、可治肝斑、黑斑、面疱、粉刺等;此茶调经、补血、祛痘、祛斑。

女人喝什么茶能祛斑 祛斑美白喝4种花茶

平时吃什么可以祛斑 牛奶

牛奶是补钙与优质蛋白质的佳品,可以为机体提供多种营养元素,可以改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤白皙。

黄豆

黄豆中含有丰富的维生素E,是一种很好的抗氧化剂,可以破坏自由基的化学活性,进而起到防止皮肤老化,避免色素沉着的效果。另外,带谷皮类食物也是补充维生素E的好帮手。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素,尤其以维生素C居多,而维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,淡化沉淀的色素,并能干扰黑色素的形成,起到淡斑,令皮肤白皙的效果,另外,西红柿,柠檬、橘子等也含丰富的维C。

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,也是一种抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤细胞的破坏,常吃胡萝卜可以淡化黑色素,润肤美容,同时还能保护视力。

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